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更新规则
奶、大豆及坚果类食物：平均每天有2种，每周5种以上。奶蛋类是优质蛋白质和钙的最佳来源，优质蛋白质是维持生长发育和健康体质的重要营养物质。学龄前儿童每日需摄入奶类300～500毫升或相当量的奶制品，可选择液态奶、酸奶、奶酪等无添加糖的奶制品；每日一个鸡蛋，最好选择水煮蛋或蒸蛋。2-5岁儿童新陈代谢旺盛、活动量大、出汗多，需要及时补充水分，每天饮水量需600～800毫升。
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- 据悉，未来乳山市台依湖婚姻登记巡回点将继续完善设施，并依托当地盛产葡萄酒的特点，为新人提供专属葡萄酒DIY等服务，打造具有地方特色的浪漫婚姻登记场所。
- 《新闻女王》的成功，离不开平台和主创团队对内地观众口味的揣摩。这部剧回应了内地观众“苦批皮恋爱剧久矣”的情绪，打出“全员事业脑”的宣传口号，成功引爆讨论。在复盘《新闻女王》的出圈经验时，优酷副总裁谢颖分析，此次优酷在项目前期便介入，帮助创作团队找准内地观众的情绪点：“我们希望在保持港剧原有的反转多、节奏快的基础上，跟上内地新的审美。原来的创作者可能更关注香港地区用户的观剧习惯和情绪，但我们作为一个平台，能够用‘科技+数据’为创作团队提供建议。”
- ▲伊朗总统莱希搭乘的直升机19日坠毁在伊朗西北部山区，包括莱希、伊国外长等9人全数罹难。
- 4.5月18日一大早，渝北区石船镇30多户菜农乘坐轨道交通4号线，从渝北区黄岭站出发，再换乘10号线，8点左右到达了红土地地铁站附近的防空洞菜市。菜农们携带的蔬菜包括四季豆、空心菜、韭菜、糯玉米等等，刚到防空洞，就迎来了不少慕名前来的市民。记者了解到，为解决背篓菜农在中心城区没有固定摊位等问题，当地将这处闲置的防空洞，打造为“防空洞背篓菜市场”，本月的25号，“防空洞背篓菜市场”将再次开市，未来，当地将根据蔬菜种植情况，或增至一周开市三天。
- 报告公布，2023年西藏全区电源总装机容量达630.83万千瓦，其中水电、光伏、风电等清洁能源装机占比超9成，清洁能源累计并网容量180.03万千瓦。
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记者了解到，祁连山国家公园青海片区内八一冰川、岗格尔肖合力冰川以及团结峰冰川面积和冰储量，与五年前相比，分别减少3.7%至11.6%、3.7%至11.1%，均呈缩减态势。“祁连山国家公园青海片区季节冻土最大冻结深度减小，积雪面积增大、积雪日数减少，土壤水分偏少。”青海省气象局总工程师伏洋表示。海南岛被林生称之为“中国的果园”，气候与东南亚相似，受寒流的影响较少，令芒果的质量可保存得更好。加上当地的种植工艺成熟，令芒果的质量更有保证。海南岛贵妃芒有很多不同品牌，在港最常见的大牌是“福返”。芒果味香浓馥郁，甜而不腻，虽然不及其他芒果厚肉肥大，不过细细粒容易食，平均$80 -130一盒，每盒6 - 8颗，除开只是$10左右，非常抵食。羊城晚报记者 梁怿韬 郭思琦 员 粤应宣 穗应宣 梁巧倩 郝倩楠
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湖山常在，情缘永驻 。西湖千年的风雅化入四时景色，蕴藏于亭台楼阁。而美丽动人的传说，还在继续书写着。
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top5、每年5月下旬，“中国冷极”内蒙古根河市的兴安野生杜鹃花漫山遍野迎风绽放。这是我国最晚盛开的“春花”，也是我国花期最短、面积最大且集中连片的野生杜鹃带，初步勘测面积为31500亩，其中开拉气林场交叉布里沟的一片杜鹃花海被誉为“杜鹃谷”。
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top8、资料图：已经成型的金条被放到水中冷却。“另外，当前全球地缘政治形势依然存在较大不确定性，黄金和白银作为避险资产，存在较强市场需求。”他补充道。“金价继续波动上行的概率较大”
秋心╮凉：
救援人员到场时两名伤者仍然清醒，女职员手及鼻受伤，男职员则颈受伤，需由救护车送院治理，至于被制服的男子则报称头痛，警方正调查其犯案动机。
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top6、在青少年U18男子组中，何雨城和王道分别夺得长距离和200米冠军，两人总积分同为1860分，何雨城以长距离名次更优夺得该年龄组冠军。黄韦达、肖云雯、伏羲浩宇、陈阡陌、伏羲浩玥等6位选手均包揽各自年龄组的长距离和200米决赛冠军，同时问鼎年龄组总积分冠军。
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top9、近年来，广西立足面向东盟开放合作的地缘优势，用好国际国内两个市场、两种资源，积极推动与东盟国家的种业交流合作。