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·营养单一且缺乏纤维：最新研究显示，摄取较多超加工食品的人往往摄取的水果和蔬菜较少，因此摄入具有抗发炎效果的物质也较少。水果和蔬菜中的纤维有助于维持低发炎因子水平、保持肠道微生物群的平衡。
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- 五一前夕，在云南德宏边境管理支队江桥警犬训练基地，训导员周州为功勋犬“极君星”举行了一场特殊的退役仪式——带着它最后再敬一个礼、走一遍训练场、巡一次边、描一次中缅86号界碑……仪式上，缉毒犬“云豹”向前辈“极君星”送上刚刚因缉毒立功得到的大鸡腿。8年里，“极君星”守卫在边境线上走了近5000公里，巡逻800余次，参与侦破案件136起，协助查获各类毒品80余公斤。“极君星”作为一名功勋犬，根据国家有关政策，退役后将会继续和训导员周州生活。图为警犬“极君星”最后走一遍巡逻路。
- 在原创话剧《京报》的创作和排练过程中，京报馆旧址提供了相关史料和场地的支持。“椿树街道有很深的文化底蕴，在重要时间节点，我们经常组织开展多样的文化活动，丰富群众文化生活，推动地区精神文明建设，不断涵养椿树的文化底色，让文化事业和文化产业在椿树地区繁荣发展。”椿树街道工委书记李松山表示。
- 国际特赦组织“沙地阿拉伯问题”干事比桑法基赫批评，沙地政府近年大力宣扬妇女权益改革，但玛娜赫尔事件反映言过其实。比桑法基赫又指，玛娜赫尔被囚期间遭到严重虐待，要求当局马上放人。但沙地官员否认虐待玛娜赫尔。
- 4.根据这项协议，第一阶段停火将持续40天。从第16天起，双方将就“恢复加沙可持续平静”进行间接谈判。在这40天里，以军将分阶段撤出加沙地带部分地区，允许每天有包括50辆燃料运输车在内的500辆物资车进入加沙以提供人道主义援助，并允许巴勒斯坦平民返回家园。其间，以色列每天将减少对加沙8小时的空中监视，在被扣押以方人员释放这些天里，每天将减少10小时空中监视。
- 中新社“璀璨凡尔赛”展览5月2日在浙江杭州开幕。展览通过360度全景影像、增强现实、虚拟现实等手段，为观众打造数字凡尔赛宫之旅。
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胡嘉欣的工作任务是接送重点旅客、接收移交旅客遗失物品、为旅客解答问询并做好指引服务。她说，从事铁路志愿者服务工作，不仅温暖了旅客出行路，也让青春在服务中绽放光彩。奶类：较难消化，最容易增加体内湿气，在天气潮湿时节不宜过量饮用。谢展寰指，“走塑”的主要目的是减少对即弃餐具的使用，看到政策提出后反应良好。他又指，走塑实施一周后有超过一半的食肆已转用非塑胶餐具，大型餐厅更是已全部“走塑”，认为执行畅顺。他又指，6个月适应期应该足够，因为已在源头控制塑胶餐具售卖，相信食肆能在6个月内用完现有的塑胶餐具存货，转用环保餐具。他又指，看到“走塑”的效果良好，有连锁餐厅反映，外卖顾客有6至7成不需要外卖餐具。
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曲忆鸢尾：
游颢也收到高铁内部检举，4月27日高铁被爆出“列车长规避酒测还上车执勤”的新闻，但高铁轻忽公安，罔顾乘客安全的行为，不该如此轻描淡写的带过；这位高铁列车长不只是规避酒测，负责酒测的监督调派员疑似放水外，还帮该列车长代测酒测，请问为什么监督人员可以帮列车长代测？而且据检举人表示，其代测行为相当娴熟，不禁让人质疑，这样代测酒测的行为有多久了？到底还有多少列车长是酒测代测？
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top5、北京大学校长龚旗煌说，十年来，北大坚持以“三项基础性工作”为主线深化综合改革，整体上进入了世界一流大学行列：一是以新思想培养时代新人，走好高水平人才自主培养之路；二是以新机制为国引才聚才，打造领军人才荟萃的新高地；三是以新模式服务国家战略，推动更多创新成果在祖国大地上涌现；四是以新格局强化内驱动能，构建推动学科高质量发展的优质生态；五是以新担当推进内涵发展，提升师生的幸福感、获得感。
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top8、2024年5月3日，搭载嫦娥六号探测器的长征五号遥八运载火箭在中国文昌航天发射场发射升空。中新社记者 骆云飞 摄
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光明日报记者 耿建扩 陈元秋 员 李慧近日，在河北省唐山市高新技术开发区“共享工厂”，28岁的郭浩田正在认真调试“老年人助浴机器人”。“共享工厂”依托唐山企业现有的生产技术、场地、人才等资源，为中小微企业提供非标产品定制、成果转化样机试制。郭浩田自主研发的“老年人助浴机器人”首台样机就从这里诞生。2019年6月，大学毕业的郭浩田受唐山引才政策的吸引来到唐山创业，成立了一家工业设计公司。“刚来时，唐山不仅提供创业资金，还为我们免3年场地租金。市里还定期举办与工业企业的对接会，对我们业务拓展助力不小。”郭浩田说，公司业绩蒸蒸日上，设计的产品荣获国内多个奖项。“唐山是我的福地，我成长有舞台，奋斗无顾虑，当初来这里创业的选择是正确的。”郭浩田说。今年，他又创建了第二家公司，致力于“老年人助浴机器人”的研发和制造。同样，他得到了来自唐山“共享工厂”的助力，只要有想法，不需要购置任何设备，这里就能帮助中小企业制造首台套样机，这令公司很快出了成果。郭浩田的成功绝非偶然。自2018年以来，唐山市迭代升级“凤凰英才”人才招引政策，实施“凤还巢”人才回归工程和高校毕业生引进增长计划，制定促进青年就业创业22条措施，成立3000万元青年发展创业投资资金，助力青年创新创业。2022年5月，唐山市成为全国青年发展型城市建设试点，该市结合本地发展战略，实施青年优先发展、青年就业赋能等多项工程，让奋斗在不同领域的青年都能找到赛道，实现个人成长和城市高质量发展相促进。今年“五一”期间，开滦集团唐山中润煤化工有限公司甲醇分厂工艺技术员邓晶仍然坚守岗位，确保甲醇装置全流程安全平稳运行。多年来，邓晶奋战在煤化工生产一线，将中控室内精脱硫、甲醇合成、甲醇精馏等各个甲醇生产岗位技能全部吃透，带领团队突破甲醇生产中的各项“卡脖子”问题。她成立创新工作室，完成技术革新项目25项，年累计增产甲醇2万吨，提高装置产能10%。2023年，邓晶获得“中国青年五四奖章”。像郭浩田和邓晶一样，越来越多的优秀青年正在唐山不断涌现。在2023年举办的第十七届“振兴杯”全国青年职业技能大赛决赛中，河北省共10名青年获主体赛奖，其中有9名唐山青年。“2023年全市青年个人及集体获评国家级荣誉16项、省级荣誉55项。”共青团唐山市委书记张斌陇说，青年正为唐山高质量发展提供源源不竭的动力。《光明日报》[ 责编：杨煜 ]
一语呢喃：
top6、首页台湾要闻、大陆3航母时代到来，台湾退将惊呼：福建舰战力飙10倍以上
－C<仙女只有猫@：
top9、职场运势，最近工作有种被考验的感觉，虽然你的工作达到还不错的程度，但要维持一个好的工作身份，平常也要注意自己的言行，若是言行不一致或做出有违道德的事，就很容易被抓出来反省跟检讨，若你是有权力的人，一定要注意自身的影响力很大，要善良的使用。