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虽然近来拔火罐等为代表的中医古法养生正在被越来越多人所关注，但毕竟每个人的体质个体差异很大，具体应用什么样的养生方式还需要咨询专业人士，最好不要轻易尝试，哪怕是经过国家游泳队亲自“认证”的。
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- 题：“今天的好日子靠的是改革”——陇原群众讲述身边改革事 新华社记者令伟家、王希、王朋 盛夏的陇中大地，正是一年里瓜果飘香、满山染绿的最好时节。党的二十届三中全会闭幕不久，记者就来到甘肃省天水市、定西市，在街头巷尾、田间地头、工厂车间，听百姓讲述身边的改革故事，畅谈对三中全会精神的理解和体会。 一碗麻辣烫，致富十万家；一颗马铃薯，曾经填饱了肚皮，今天又丰满了荷包；一双布满老茧的手，白天扛着锄头在田间耕耘，晚上握着毛笔在纸上挥毫……从党的十一届三中全会到十八届三中全会，发生在陇原大地上的一幕幕山乡巨变，让陇原群众对党的二十届三中全会充满期待。 “改革让我们吃饱了肚子，解决了温饱，过上了小康生活，今天的好日子靠的是改革”“今后，我们的合作社还要发展，路要更宽，山要更绿，水要更清；过上更红火的好日子，还要靠不断深化改革”…… 一句句质朴的言语，是陇原群众对改革成果的礼赞；一个个未来的梦想，饱含着对新时代改革的期待与憧憬。 时下，天水市秦州区四合院美味城游人如织。火了近半年的天水麻辣烫，后劲不减。 经营麻辣烫店10多年的商户郝二龙，4个月前转让了原来十几平方米的老店，搬到了天水古城，新店面积扩大到60平方米。郝二龙说，新门店从办理手续到装修运营，总共不到一个月时间，这让他享受了一波实实在在的红利。 “麻辣烫是薄利生意，客单价平均只有26元，但‘五一’假期，每天有3万多元营业额。现在每天的流水也有一万多元。”谈及店铺经营情况，郝二龙掩饰不住兴奋。 天水市市场监督管理局副局长殷守彪说，政府部门持续优化营商环境，率先在餐饮店开办推行“高效办成一件事”，精准对接群众需求，涉企服务更加便捷。 一扇办事窗口，关系着千家万户的大事小情；一个就业岗位，承载着无数家庭的希望和未来。 在天水市甘谷县新兴镇侯家沟村的辣椒生产基地，“天水麻辣烫”的灵魂——“七寸红”辣椒长势喜人。基地旁，一位小姑娘正开着手机，在网上直播带货。基地负责人颉恭说，近几年标准化种植成效明显，辣椒亩均产量提升了1000斤左右。 在甘谷县安远镇大城村，辣椒烘干和加工车间里，电力带动的石碾、石臼，正在模仿传统工艺，一圈一圈地磨、一上一下地杵。公司负责人说，创新的这条生产线是按传统手工工艺生产，能更好地保留辣椒的香味。 一碗麻辣烫，带动众多上下游产业，也带动了数以万计的群众就业。据天水市政府统计，天水麻辣烫火爆以来，全市新增就业达2.82万人。 聚焦群众所思所想所盼发力，改革成为追求幸福生活的“金钥匙”。 定西市陇西县有着“千年药乡”之称，现已发展成为全国有名的西部中药材集散地。几年前，青年王斌返乡创业，成立了陇西县青谷家中药材专业合作社。 建设中药材种子种苗繁育基地、引进新技术新品种、为农民开展技术培训……在政府支持下，合作社带动全镇中药材种植面积超3.2万亩，辐射10个村，村集体年收入70余万元。 不过，王斌心中一直有个担忧：土地承包到期后，合作社流转的土地怎么办？担心政策有变，他和农户的土地流转合同，也是一年一签。 “有序推进第二轮土地承包到期后再延长三十年试点”“发展农业适度规模经营”“完善承包地经营权流转价格形成机制，促进农民合作经营”……党的二十届三中全会通过的决定，让王斌信心满满。 “这下踏实了！我们打算对合作社发展做更长远的安排。”王斌说。 从一株苗到一条链，“苦药材”种出“甜日子”。陇西县从产地种植标准化、药材加工精深化、市场交易专业化等方面入手，中医药实现了全链条快速发展。去年全县中医药全产业链总产值达到353.5亿元，对主产区农民人均可支配收入的贡献率约40%。 改革，已经带来无数看得见、摸得着的变化；深化改革，直抵人心深处，在百姓心中激荡起奋进的力量。 陇西县碧岩镇碧岩村农民刘双喜今年60岁。他说，小时候家里穷得揭不开锅，经常饿肚子。党的十一届三中全会后，包产到户让大家不再挨饿；进城务工、农业产业化，又鼓起了大家的钱袋子；再到取消农业税、脱贫攻坚、乡村振兴，农民的日子越过越好。 如今，刘双喜成了当地中药材种植大户，今年种了黄芪、党参、款冬花等中药材16亩。“按去年行情，今年收入10万元问题不大。” “农民的好日子，离不开国家的好政策。党的二十届三中全会让我知道国家以后怎么干，心里踏实得很！”最近刘双喜一直通过手机学习全会精神，“改革就是进步，深化改革就是加快进步。只要人人追求进步，生活就‘么麻达’！”
- 我们看到，菲开放大量军事基地，让美国大兵进驻；菲在南海不断滋事摩擦，严重消磨中国的耐心；而且，菲一度还有意引入美国中导系统。
- 党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央坚持以人民为中心的价值取向，抓住人民最关心最直接最现实的利益问题推进重点领域改革，不断增强人民获得感、幸福感、安全感。实践表明，对改革价值取向的正确把握，使全面深化改革始终坚持为了人民、依靠人民，得到了最广大人民的衷心拥护。
- 4.从奥斯特里茨桥到耶拿桥，从卢浮宫到巴黎大皇宫再到埃菲尔铁塔。这一路上，运动员不仅能欣赏到设有奥运会比赛场地的地标，还有诸多的景点以及近十座造型各异的桥梁，这让本届奥运开幕走出了相对封闭的体育场馆，来到更加开放的城市空间。
- 研究人员表示，他们似乎发现了一种天然的“地质电池”，这可能是对海洋“暗氧”现象的一种解释。
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教育部学位管理与研究生教育司副司长栾宗涛出席大会并表示，培养卓越工程师既要依靠地方党委政府的大力支持，还要以高水平工科特色高校作为基本依托，并调动发挥好企业的主动性和积极性，这样才能构建起有利于卓越工程师学院高质量发展的长效机制。作者 李隽 马学良“柜电压电流正常。逆变器运转正常，无异响。线路正常，无破损，连接正常。”7月25日，福建省内旅客列车全部停运，平日里乘客众多的福州火车站候车大厅显得冷冷清清。中新社记者 张斌 摄
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华灯初上：
今年我国气候年景偏差，强降雨过程多、历时长，江河洪水发生早、发展快，一些地方反复遭受强降雨冲击，防汛抗洪形势严峻复杂。习近平总书记高度关注各地雨情、汛情、灾情，多次第一时间作出重要指示，强调“千方百计搜救失联被困人员，妥善安置受灾群众”“细致排查周边安全隐患，严防次生灾害”“加强巡堤查险，及时发现并第一时间处置险情”。总书记的重要指示精神，深刻体现了以人民为中心的发展思想。各地要排除一切困难、尽一切努力，最大限度减少灾害影响，切实保护好人民群众生命财产安全。
与君殊途不同归：
top5、从赛场上的金牌大战到赛场外的温暖瞬间、有趣花絮，从选手的精神风貌到豪言妙语，从奥运文化传承到举办地的城市气质……中国观众的奥运观赛视角更加多元化，在他们眼中，奥运会的看点和意义已远远超出竞技体育的范畴。
孤独噬心：
top8、7月24日至26日，“同根连心迎国庆·团结奋斗创未来”港澳青年浙江行活动走进湖州。
沫年℅夏至未至：
本次活动还邀请了国家技术转移东部中心副总经理陈超、北欧创新中心执行主任武洁到现场作进博会参展分享。
떠 나（离开）：
top6、三是互联互通走深走实。中老铁路客货两旺，雅万高铁成为“网红”铁路，中老泰马跨境铁路班列正式开行，西部陆海新通道铁海联运班列今年上半年运输量增长20.8%，推动各方产供链深度融合。
日暮盼归人：
top9、在本届奥运会上，中国军团在传统三大球项目上仅有女篮和女排亮相巴黎，是近40年来中国三大球奥运队伍最少的一次，这两支巾帼球队也因此备受关注。