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调整饮食习惯。多吃清淡易消化的食物，如水果、蔬菜等。同时，避免过度食用油腻、辛辣等刺激性食物。
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- 《习近平关于国家能源安全论述摘编》一书近日出版发行。能源安全事关经济社会发展全局。党的十八大以来，习近平总书记对能源工作高度重视，就推动能源发展作出一系列重要指示批示，为推动新时代能源高质量发展提供了根本遵循。能源安全是关系国家经济社会发展的全局性、战略性问题，对国家繁荣发展、人民生活改善、社会长治久安至关重要。习近平总书记围绕国家能源安全发表的一系列重要论述，立意高远，内涵丰富，思想深刻，对于筑牢国家能源安全根基，端稳能源饭碗，为中国式现代化建设提供安全可靠的能源保障，具有十分重要的意义。建设现代能源供给体系。强大的能源供给能力是能源安全的基础保障。我国是世界上最大的能源生产国，能源自给水平保持在80%以上，但我国人均能源资源拥有量相对较低，原油、天然气对外依存度较高。我国能源发展面临资源短缺、环境保护双重约束，要求以保障能源安全为前提，加快形成清洁低碳、安全高效、多元互补的现代能源供给体系，着力提高能源自主供给能力。一方面，要稳住存量，发挥煤炭、煤电“压舱石”和“稳定器”作用，加大油气勘探开发和增储上产，增强化石能源兜底保障能力。另一方面，要做好增量，大力发展非石化能源产业，发展非石化能源产品，发展安全、清洁、低碳、高效、可持续性的能源产业，提升非化石能源替代能力，形成风、光、水、生、核、氢等多元化清洁能源供应体系。推进能源科技自立自强。当前，新一轮科技革命和产业变革深入发展，重大颠覆性技术不断涌现，科技成果转化速度不断加快。推进能源科技实现高水平自立自强，既是顺应新一轮科技革命和产业变革趋势、赢得创新发展主动权、保障国家能源安全的内在要求，也是推动能源高质量发展、实现能源高水平安全的重要举措。要加快推动能源技术革命，聚焦海上风电、高效光伏、新型储能、绿色氢能、先进核能、碳捕集利用和封存技术等领域强化科研攻关和成果转化应用，提升能源产业链供应链自主可控水平，促进新质生产力发展。立足能源产业需求，着眼能源发展未来，健全科技创新体系、夯实科技创新基础、突破关键技术瓶颈，我国能源科技定能在一步一个脚印中，筑牢安全基石、创造发展新篇。提升能源惠民利民水平。发展经济最终是为了改善民生，改善民生也是促进经济发展的重要动力。民生用能水平既衡量着一个国家的现代化程度，也反映着人民群众的幸福生活水平。要深刻把握能源工作的民生属性，持续提升能源惠民利民水平，解决好人民群众关心的生产生活用能问题，在统筹能源高质量发展与高水平安全中更好服务实现人民对美好生活的向往。新时代新征程，要紧紧围绕人民群众用能需求，采取更多惠民生暖民心的务实举措，扎实推进油品质量升级、北方地区冬季清洁取暖、农网巩固提升、电动汽车充电设施等民生工程建设，探索农村绿色低碳发展新模式、新路径、新机制，多措并举增加清洁能源供应，一体推进城乡用能建设，努力为逐步实现全体人民共同富裕提供更好的能源服务。经济社会高质量发展需要能源事业的高质量发展，建设现代化强国离不开安全可靠的能源保障。新征程上，要锚定能源强国建设目标，更好统筹能源高质量发展和高水平安全，不断夯实能源保障基础，把能源的饭碗牢牢端在自己手里，为强国建设、民族复兴提供坚强能源保障。
- 首页美国要闻、彭博：美国考虑扩大限制中国取得AI芯片，涉及新型硬件技术
- 普京再次表示，“俄罗斯无需使用核武，就能确保在乌克兰取得胜利”，但是他又说，他“不排除修改俄罗斯对核子武器使用规则的可能性”，说的更简单一点，这就是普京又一次的核讹诈。
- 4.惠山区卫生健康委法规和行政审批科工作人员王蕾介绍，街道免费提供公建配套用房，机构承诺低价运行、提供普惠服务，更多家庭可以很方便地在家门口享受到优质的托育服务。
- 6月11日，河北省邢台市内丘县一家毛绒玩具加工企业，工人正加紧裁剪、刺绣、充棉、打包，赶制订单。近年来，内丘县大力发展毛绒玩具产业，全县拥有大型制造企业6家，中小型加工厂280家，覆盖全县9个乡镇，相关从业人数逾3万人。平均每天有40万至60万只毛绒玩具从内丘县发往全国各地，产品远销欧美、中东、南美等国家和地区，年产值达1.8亿元，毛绒玩具产业已逐步成为当地促就业、稳增长的新兴产业。图为6月11日，河北内丘县官庄镇电商中心工作人员正在直播推销毛绒玩具。 刘继东 摄
计划活动
传播学院副院长赵应春表示，学院有见港府将全力推动文化艺术发展、多媒体平台增加，以及了解到传播人才短缺问题等，期望通过推出新课程艺术及文化传播文学士，培育传播人才。他续指，前几年香港大型社会运动后，观察到年轻同学修读新闻课程的意欲降低，又发现到不止是电视行业需要“视听”元素，明白到不能只发展商业新闻，于是传播学院于前几年起更重视“传播”，希望转型之举能为各行业增加传播人才。中新社记者13日从中国国家文物局获悉，南海西北陆坡一号、二号沉船遗址考古现已提取出水陶器、瓷器、原木等928件，基本明确了沉船时代和保存现状。自责抑郁、一些考生可能觉得自己考得不好，情绪低落，甚至自责、抑郁，表现为吃不好、睡不香。有的考生会突然变得暴躁，让人觉得难以理喻，严重的会出现轻生念头，甚至采取轻生行为。
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螢窗夜話：
习近平总书记在信中肯定了姚期智20年来在清华大学教书育人、科研创新取得的丰硕成果，勉励他“发挥自身优势，带领大家继续探索创新人才自主培养模式”，“为实现高水平科技自立自强、建设教育强国科技强国作出新的贡献”。
농담(笑话)：
top5、最致命的枪击事件发生于晚上10时30分在皇后区南里士满山住所。 警方称，在95街夹第11大道住所发现一名52岁女性受枪伤，以及一名27岁男子躯干多处枪伤，该女子被送往医院后情况稳定，但男子当场宣告死亡。 另一名33岁男子被发现在1哩外头部中枪死亡，尸体旁边有一把枪。 警方无法立即确认这名33岁男子是否是枪手。
小姐，請叫我小超人-：
top8、游泳推进力方面，团队运用水下表面肌电采集系统和游泳推进力测量器，分析运动员游泳时所产生的推进力，有助教练为运动员调整动作和制定合适的训练方案。 结果发现参与运动员游泳时产生的游泳推进力平均提升约10%。
怎么办，我想你了！ ：
而诚峻国际龙舟队由国内队员以及来自美国、意大利等国的队员组成，本着"以龙会友，强身健体"的宗旨，共享快乐龙舟，于当天比赛夺得国际公开组冠军。
想妳的夜只有泪水：
top6、潘维廉：去年在厦门大学，很可惜我两个儿子不在，没看见他们爸爸30多年来第一次自己参加龙舟赛。第一次我们是第一名，很骄傲的。第二次湖边有很多人喊加油加油，我很开心的。我觉得不太累，但问题是我没有经验。我希望以后如果再有机会，要提前锻炼。我觉得很高兴参加这个比赛，因为我在泉州一个博物馆里面看到了一个壁画，就是两千年前的龙舟赛，看起来好像和今天的一样，所以能够参加两千年前的一个传统节日的比赛，很好玩，很有意思。
☞幸福♪持有者☜：
top9、钟丽玲指，私隐专员公署亦处理一些个案，有员工投诉公司使用人面识别的技术才能进入办公室，公司期后取消相关要求，因为根据《私隐条例》，收集个人资料的目的是否必须，有否超乎适度，及相关保安，与及是否有私隐侵犯程度较低的替代方案，“员工上班亦可使用其他方案，如职员证核实身份，其实是否已足够，系咪一定要去到面容识别呢？要视乎个别情况。”她又指，外国过去曾有超市使用人面识别收集大量个人资料，经执法机构调查后，最终亦停止使用。