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钟云霓医生亦于节目中指出，若每次排便时，也要脸红耳赤地在马桶花费逾10分钟或以上，才勉强把大便排出，则可视为排便出现困难，需检讨日常的饮食习惯。 若发现自己一周没有排便，钟云霓医生建议可以先从高纤饮食入手。
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- 在证券公司监管方面，证监会就修订《关于加强上市证券公司监管的规定》公开征求意见。“这次修订《规定》是落实《意见》《关于加强证券公司和公募基金监管加快推进建设一流投资银行和投资机构的意见》的具体举措。”证监会机构司司长申兵介绍，本次修订突出目标导向、问题导向，从优化发展理念、加强投资者保护、健全内控治理、完善信息披露等方面对《规定》作了修改完善，“目的是通过加强监管，督促上市证券公司成为行业高质量发展的‘领头羊’和‘排头兵’。”
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此外小坊也在小红书上搜索门禁卡相关信息，发现有不少网友分享了自己的经历。有人在配钥匙的店铺，轻松复制了门禁卡，两个10元钱。今日，国内鲜活农产品批发市场重点监测的46个品种中，与上周五相比价格升幅前五名的是鸭梨、生姜、菠萝、白鲢鱼和鲤鱼，幅度分别为5.1%、3.6%、3.4%、3.1%和2.5%；价格降幅前五名的是蒜苔、黄瓜、青椒、西葫芦和豆角，幅度分别为9.5%、5.3%、4.6%、3.2%和2.9%。中老铁路国际旅客列车开行一年来，共发送来自87个国家和地区的跨境旅客18万人次，运输安全平稳有序。国铁集团国际部负责人介绍，为进一步满足各国旅客乘坐中老铁路旅客列车跨境旅行的需求，两国铁路部门加强沟通协调、达成合作共识，统筹利用跨境运输资源，决定在中老铁路昆明南至万象站间每日开行1对国际旅客列车的基础上，安排在西双版纳至琅勃拉邦站间增开1对国际旅客列车。
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救赎：
据中国地震台网正式测定，4月15日2时16分在青海海北州门源县发生4.5级地震，震源深度10公里，震中位于北纬37.78度，东经101.24度。
像早晨一样清白：
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回憶↘無止境的痛：
top8、四、房地产开发景气指数、3月份，房地产开发景气指数为92.07。
满目山河不及你 ：
▲负责颁发“最佳男配角”的颁奖嘉宾是久未现身香港的台湾女星林熙蕾。
그것 립 씰(红唇上的印记)：
top6、该集团永庆房屋研展中心相关负责人陈金萍介绍，台北市一居室交易占比为全台最高，新北市、台中市也超过10%，显示台湾都会区“小宅化”趋势明显。在高房价、少子化环境下，不少购房群体选择面积较小的房屋，蜗居时代来临。
ぉ掩蓋那段愛ゞ：
top9、为推动数字化转型，爱尔眼科还成立了数字眼科研究所，同步建立了医疗云平台、互联网医院及眼健康管理平台，通过数字化，打通了院外到院内，以及院内各环节的数据，覆盖患者诊前、诊中、诊后的就诊记录，支持构建线上线下相结合的眼健康“互联网+”生态体系，为青少年近视管理、基础眼病防治等提供依据和支撑。