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低升糖指数：55或以下、中升糖指数：56至69、高升糖指数：70以上、低GI的食物一般比高GI的有益，因其对于血糖上升幅度较微，且反应缓慢，有利控制血糖稳定性。
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- 6月12日，在山东烟台一家饰品店，编织师傅忙着编织腕饰。曲正扬 摄
- 在日本政坛，内阁支持率低于30%被舆论视为进入“危险水域”，若进一步跌破20%，则被视为陷入“下台水域”。
- 中新网第十六届海峡论坛·两岸社区服务恳谈会13日在福建厦门开幕，邀请两岸嘉宾围绕重构邻里关系、推动居民互助、和谐家庭建设等互动交流。
- 4.法院还查明，2018年1月，中篮联体育有限公司在宁夏回族自治区××县举办2017-2018赛季CBA俱乐部预备队比赛，被告人刘洁以中篮联体育有限公司不能与地方政府签订协议为由，以银川市篮球协会的名义分别与中篮联体育有限公司、贺兰县政府签订赛事承办协议。赛后，银川市篮球协会在已收取中篮联体育有限公司支付的赛事经费29.61万元的情况下，又重复收取贺兰县体育中心支付的赛事经费10.264万元。2018年4月20日，刘洁以支付赛事预付费用为由，从银川市篮球协会账户套取资金10万元转入其实际控制的宁夏某文化传媒有限公司、宁夏某庆典有限公司，由其自行支配使用等。
- 公开报道显示，杨子兴在任期间曾受到处分。2017年7月，中共中央办公厅、国务院办公厅就甘肃祁连山国家级自然保护区生态环境问题发出通报。其中指出，甘肃省政府党组成员、副省长杨子兴分管祁连山生态环境保护工作，在修正《甘肃祁连山国家级自然保护区管理条例》过程中把关不严，致使该条例部分内容严重违反上位法规定，对查处、制止违法违规开发项目督查整改不力，对保护区生态环境问题负有领导责任，给予其党内严重警告处分。
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美国彭博社在近日的报道中也指出，乌克兰正在试验人工智能技术在无人机领域的应用。另外报道称，北约计划扩大与乌克兰在国防技术方面的合作，并将分享更多有关俄罗斯电子战能力的情报。在7月的北约峰会上还将敲定一项协议，该协议旨在引入信息共享新框架，包括无人机供应链等信息的共享。而俄罗斯也正在发展新技术，包括发展用以躲避能够定位无人机的声音传感器等。2021年11月23日，岫岩县法院作出判决，认定林树明和林树敏在追债过程中实施了威胁、恐吓、砸玻璃、拉羊等行为，两人被岫岩县法院以寻衅滋事罪分别判处有期徒刑3年、3年半。文旅市场“好戏连台”，让国人越来越爱走出家门，享受美好生活：今年端午节假期，全国国内旅游出游合计1.1亿人次，同比增长6.3%；国内游客出游总花费403.5亿元，同比增长8.1%……文旅融合之路正在我国越走越宽广。
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独处：
在业界人士看来，众多年轻人习惯于使用社交平台分享“力荐”与“避坑”攻略，未来会有更多的“宝藏”县城目的地进入公众视野。各地可优化旅游供给，推动县域旅游资源可持续发展，将线上“网红”转化为当地的实体“长红”。
冰坠银尘：
top5、美国财政部12日宣布对俄罗斯实行新一揽子制裁措施，目标包括俄金融系统的组成机构，以及为俄黄金生产商提供原料以支持俄武器制造的“跨国网络”等。其中，莫斯科证券交易所及其下设的国家结算存管公司以及国家清算中心等在制裁对象名单中。
浅笑、念伊人：
top8、700多年前，马可·波罗沿大运河南下游历中国，推动东西方交流。本次活动邀请了来自意大利等国的外国友人，共同感受大运河的时代新风貌。
懸崖邊的愛：
6月10日，中国传统端午节，伴随着一阵阵激烈的鼓点声，2024福州国际龙舟邀请赛决赛在福建省福州市浦下河举行，47支队伍约1500人在此逐浪前行。图为特邀组200米直道竞速决赛。 张斌 摄
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top6、湖南日报全媒体记者 邢玲 张佳伟 员 李微 李成刚兰溪双桡龙舟，到底有多大魅力？6月10日，益阳市赫山区兰溪双桡龙舟表演赛现场，超15万名观众用澎湃的激情告诉您：兰溪里的一条“老”龙舟，足以掀起一场百姓狂欢。超4000名桡手参赛，其中不乏“浪姐”人们缘何喜爱兰溪龙舟？
初阳绽放：
top9、6月13日，河北省沧州市沧县兴济镇南堤村盐碱稻田里，插秧机来回穿梭。南堤村自2018年起探索盐碱地综合开发利用，采用大水漫灌压减改良土壤，先后流转土地6000多亩，秋播旱碱麦，夏种富硒水稻，实现农业增效，农民增收。图为村民在盐碱稻田劳作。田博 摄